Детская йога как решение проблем
Ведические традиции в Индии подразумевали проведение специальных церемоний, во время которых восьми десятилетние дети постигали Сурья намаскар, нади шодхана пранаяме и Гаятри мантре. Сегодня эти традиции устарели и видоизменились, но многие считают необходимым возрождение йоги в системе образования.
Детям не под силу решать возникающие проблемы, зачастую они даже не могут найти средств для выражения проблем, сформулировать мысленно и рассказать о них. Так что любые проблемы, возникающие у детей, находят свое отражение в их поведении. Сделать правильные выводы, изучив всесторонне ситуацию, сможет квалифицированный психоаналитик. Для большинства же родителей, не разбирающихся в тонкостях психологии и субъективно воспринимающих ситуацию, детские проблемы представляют собой явление, трудно поддающееся разрешению. Например, упорный и непослушный ребенок легко может заработать в семье ярлык самонадеянный, при этом родители не делают попыток углубиться в суть проблемы. Родители не всегда могут разобраться в причинах, которые делают ребенка ленивым или агрессивным, списывая поведение на характер.Йога поможет задержать половой созревание у ребенка до психологического созревания.
Йога поможет задержать половой созревание у ребенка до психологического созревания
В возрасте от семи до двенадцати лет у детей наблюдается определенный дисбаланс психологического и физического развития, одно может опережать другое, и связанно это с особенностями нервной и эндокринной систем. Детские проблемы не должны восприниматься нами через призму устоявшейся морали. Частые страхи и тревожность в поведении могут являться следствием избыточного выделения адреналина у ребенка. И для изменения характера в этом случае достаточно будет сбалансировать выброс адреналина.
Аналогичные проблемы могут наблюдаться и при гормональном дисбалансе функций щитовидки. Процесс дегенерации шишковидной железы в возрасте 7-8 лет приводит к поступлению половых гормонов в организм. До поры до времени шишковидная железа тормозит половое созревание, когда же будет окончен процесс ее дегенерации, гормональный всплеск будет настолько силен, что сдерживать эмоциональные импульсы ребенок просто не сможет.
Поддержка шишковидной железы в здоровом состоянии возможна с помощью практики шамбхави мудры, которая подразумевает концентрацию на области между бровей. В йоге шишковидная железа имеет название аджна чакра. Небольшая по величине железа служит своеобразным замком пока она активна, сексуальное поведение дремлет и не проявляется в яркой форме.
Половое созревание не должно развиваться ранее, чем ребенок получит возможность осуществлять контроль над его воздействием на сознание, иначе оно окажет негативное воздействие на ребенка. Его могут преследовать пугающие и мрачные сны, а поведение юного человека вызывать негатив у окружающих его взрослых людей. Более того, раннее половое созревание может оказать разрушительное действие на детское сознание. Беспорядок возникает в работе всех систем организма.
Таким образом, освоение практики шамбхави мудры, которая позволит задержать половое созревание до момента готовности к нему организма, имеет огромное значение для детей. Для того чтобы практика стала более интересной к ней добавляются элементы визуализации. Например, озвучивается около пятидесяти объектов, а ребенок должен последовательно представлять их. Это могут быть текущие реки, цветы, горы, покрытые снежными шапками, летящие птицы, храмы, многое другое. Так ребенок сможет развивать свое сознание.
Объекты для визуализации делятся на три основные вида: знакомые, т.е. те, которые ребенок уже видел, незнакомые и абстрактные, среди которых такие понятия, как любовь или ненависть. Такая практика развивает способности и поддерживает гармоничный психо-эмоциональный баланс.
Эти навыки принесут пользу в будущем, их можно использовать наряду со стандартным мышлением, изучая историю, математику или географию. Несмотря на отсутствие научного подтверждения, считается, что йога добавляет годы жизни и поддерживает активность шишковидной железы. Вот почему детей в Индии обучают динамической технике нади шодхана пранаяме, мантре и шамбхави мудре вместе с визуализациями.
Йога и алкоголь
Йога и алкоголь это несовместимые понятия, употребление алкоголя противоречит принципам йогов. Влияние алкоголя на мозг разрушительно, этанол, который содержится в спиртных напитках, способствует сворачиванию эритроцитов, они склеиваются и затрудняют движение мелких капилляров, которые насыщаю клетки полезными веществами и кислородом. Эритроциты, например, становятся в один ряд, для того чтобы обогатить нейроны головного мозга кислородом. Если под действие этанола пройдет закупорка этих каналов, алкоголь разрушит мозг и убьет клетки головного мозга.
Если человек употребляет спиртные напитки, то клетки в его организме начинают отмирать, что недопустимо с позиции ахимсы. Употребление алкоголя перед занятиями йоги, не позволит сделать сложные и требующие концентрации и внимания асаны.
