Как повысить самооценку женщине: советы психолога

Довольно важный и актуальный вопрос сегодня – как повысить самооценку женщине

Психологи утверждают, что женщины гораздо более подвержены занижению собственной самооценки. Если посмотреть на то, как женщина собирается куда-либо выйти, то можно убедиться, что это правда. Даже если ее фигура почти идеальна, она недовольна «излишней полнотой». Даже если ее кожа гладкая и упругая, она утверждает, что «уже покрылась морщинами». Возможно, это связано с тем, что женщины хотят нравится окружающим, особенно мужчинам. А последние, как известно, любят глазами.

Если у женщины занижена самооценка, то окружающие замечают это и тоже начинают ее недооценивать. Кроме того, такой женщине сложно добиться успеха в общении с противоположным полом. Они постоянно тревожатся и переживают, что не смогут добиться чего-то в жизни. Это делает их недоверчивыми и робкими, ухудшают отношения с другими людьми.

Как повысить женскую самооценку?

Необходимо, чтобы вокруг были верные и любящие люди. Они помогут и поддержат женщину в любой ситуации. Как повысить самооценку женщине?

  • Никогда не сравнивайте себя с другими женщинами. Цените свою индивидуальность.
  • Относитесь к себе более лояльно, не стоит корить себя за каждый пустяк и недочет.
  • Когда Вы рассказывайте о себе и своей жизни, не нужно принижать свои достоинства.
  • Если Вам делают комплименты, то принимайте с их благодарностью. Ведь окружающие видят больше Вас.
  • Каждое утро хвалите себя и положительно настраивайте на грядущий день.
  • Возьмите за правило каждый день что-то улучшать в себе и учиться чему-то новому. Например, сходите на маникюр или к парикмахеру. Или научитесь готовить какое-то новое блюдо.
  • Кроме того, развивайтесь внутренне! Читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы. Так Вы и расслабитесь, и свой внутренний мир обогатите. Чем больше Вы будете знать и уметь, тем успешнее Вы станете. С Вами будет интересно общаться, с Вами будет о чем поговорить. Ведь красивая картинка быстро надоест, если она пустая внутри. А Вы старайтесь быть и привлекательной внешне, и внутри.
  • Довольно важный и актуальный вопрос сегодня – как повысить самооценку женщине
  • Займитесь своим здоровьем и фигурой, если имеются соответствующие проблемы. Ведь в здоровом теле – здоровый дух! Тогда бодрость и хорошее настроение обязательно будут Вашими верными спутниками. А не это ли лучшие друзья адекватной самооценки?
  • Сходите на курсы визажа и стиля. Это будет развивать чувство вкуса. Там Вы научитесь хорошо выглядеть и стильно одеваться. Отражение в зеркале станет радовать Вас, Вы полюбите себя. То есть повысите самооценку.
  • Не отказывайтесь от чего-то нового и неизведанного, оправдывая это тем, что у Вас «не получится». Поверьте, ощутив новые эмоции, Вы захотите испытывать их вновь и вновь.
  • В конце дня записывайте все Ваши маленькие победы и достижения. Старайтесь, чтобы с каждым днем они были все более значимыми.
  • Кроме того, посмотрите фильмы, повышающие женскую самооценку: «Элегия», «Дьявол носит Прада», «Королева», «Фрида», «Черная книга», «Дорога перемен», «Пианино», «Ешь, молись, люби» и другие.

Как повысить самооценку в поведении с мужчиной

Во-первых, чтобы чувствовать себя уверенной с противоположным полом, выглядите идеально. Не стоит использовать самый вычурный и вызывающий макияж, глубокие декольте и короткие платья. Старайтесь выглядеть естественно и просто, но со вкусом.

Во-вторых, общайтесь с ним непринужденно, не нервничайте, расслабьтесь. Иначе Ваше напряжение сразу будет передаваться собеседнику и общения не получится.

В-третьих, не рассказывайте мужчине о своих неудачах, недостатках. Если он выбрал Вас, значит Вы ему действительно понравились. Если же Вы будете делать все наоборот, то вызовете лишь чувство жалости. А мужчины любят уверенных и общительных, интересных и непосредственных женщин.

Но, с другой стороны, не нужно полностью подстраивать себя под мужчину. Оставайтесь собой и любите себя. Просто найдите золотую середину, и тогда Ваш мужчина найдет Вас!

Как поднять женскую самооценку. Ближе к телу

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Наше сообщество

Подписка на новости