Лечебное голодание
Лечебным голоданием называется метод терапии, при котором человек отказывается от еды (иногда и воды), а затем переходит на облегченное питание в течение некоторого времени. Лечение голодом известно человеку еще с древних времен. Использовали этот метод в Египте и Греции, Китае и Индии еще до нашей эры. Считалось, что оно прекрасно очищает организм как физически, так и морально. Но сегодня для начала этой процедуры обязательно надо посоветоваться со своим лечащим врачом о целесообразности данной процедуры. Возможно, у человека имеются какие-то противопоказания для лечения голоданием.
Виды голодания:
- Абсолютное без еды и воды
- Полное без пищи, но с водой
- Частичное с водой и с пищей, исключая лишь определенные продукты
На сегодняшний день известно очень много различных методов голодания. Есть даже специально разработанные методики голода по заболеванию.
Что происходит, когда человек голодает?
Во время голодания организм начинает усиленно расходовать свои запасенные питательные вещества. Кроме того, тратятся не только нормальные, здоровые ткани, но и патологически измененные, то есть больные. Все органы и системы начинают самообновляться. Пять-семь дней срок, необходимый для того, чтобы организм перешел на питание своими же запасами. Все до единой клетки начинают генеральную уборку. И в больных органах это тоже происходит. Голодание для здоровья может стать очень полезным и даже исцеляющим от некоторых недугов.
Голодание по срокам
- Однодневное. Поможет очистить и омолодить организм
- Трехдневное
- Голодание до криза, то есть до момента перехода на полностью внутреннее питание, или питание своими запасенными ресурсами
- Длительное голодание предполагает длительность терапии более двух недель. Оно уже может полноценно считаться оздоровительным. Ведь за это время расход и распад собственных веществ и клеток доходит и до патологически работающих органов. Но необходимо помнить, что максимально человек может прожить без еды около сорока-шестидесяти дней. Поэтому не стоит рисковать жизнью и продлевать свою голодную терапию до такого срока!
- Периодическое голодание подразумевает использование коротких сроков голода с перерывами в один-три месяца.
Основные правила для голодающих
- Избегать психоэмоциональных перегрузок
- Принимать ванны, ходить в баню или сауну, ходить на массаж
- Периодически делать клизмы
- Не пренебрегать физическими нагрузками, лучше ходьбой на свежем воздухе
- Отказаться от курения и алкоголя
- Пить воду в неограниченных количествах, но маленькими глотками
Показания (заболевания, при которых рекомендуется) для лечения голодом
- Артериальная гипертензия первой-второй степени
- Вегето-сосудистая дистония (гипертонический тип)
- Стенокардия напряжения первых функциональных классов
- Хронический бронхит
- Бронхиальная астма
- Саркоидоз легких
- Хронический гастрит
- Хронический холецистит, панкреатит
- Дискинезия желчевыводящих путей
- Синдром раздраженного кишечника
- Хронический сальпингоофорит
- Доброкачественная гиперплазия простаты
- Ожирение
- Аллергические заболевания (кожные)
- Депрессии, неврозы
Вообще, показания для голодания не ограничены этим перечнем. Голодать можно почти при любой болезни. Но! Золотое правило любого метода терапии, в том числе и здорового голодания это индивидуальный подход к каждому больному.
Поговорим о противопоказаниях
- Недостаток массы тела более 15%
- Злокачественные новообразования
- Туберкулезные очаги в любых органах
- Заболевания крови
- Бронхоэктазы в легких
- Сахарный диабет 1 типа
- Тиреотоксикоз
- Аритмии и блокады сердца
- Перенесенный острый инфаркт миокарда
- Недостаточность кровообращения второй-третьей степеней
- Хронический гепатит
- Цирротические изменения печени
- Недостаточность функции почек
Последствия голодания могут быть разными. Это либо оздоровление, уменьшение тяжести хронических заболеваний, урежение рецидивов. Но есть и отрицательные явления:
- Головные боли могут быть в самом начале терапии как следствие очень загрязненного организма
- Обмороки также бывают в основном в начале. Особенно характерно их возникновение при физическом перенапряжении
- Смена состояний жара и зябкости.
- Запах ацетона связан с распадом жирных кислот.
- Судороги в результате потерь жидкости
- Боли в мышцах при физическом перенапряжении
- Боли в челюстно-лицевой зоне (зубная, синусовая) в результате выхода гнойного экссудата при хронических воспалительных заболеваниях этих областей
- Дисбаланс в системе сон-бодрствование
- Желудочная диспепсия в виде отрыжки, тошноты и рвоты. Бывает причиной заболеваний пищеварительного тракта
- Боли в области сердца
- Почечная боль (колика)
При возникновении таких нежелательных явлений, если они не очень тяжелые, продолжать голодание, пока они не исчезнут. Но при затянувшихся и усугубляющихся состояниях терапию следует прекратить. При необходимости обратиться к лечащему врачу.
