Вред энергетиков
Вред энергетиков давно уже доказан специалистами. Но навязчивая реклама энергетических напитков (достаточно вспомнить знаменитый «Ред Булл окрыляет») утверждает, что, выпив энергетик, каждый будет бодр, свеж и здоров. Но достаточно взглянуть на состав большинства энергетических напитков и становится понятным, что здоровьем после выпитого вряд ли кто-нибудь сможет похвастается. Итак, состав большинства энергетиков:
- Обязательно – кофеин (он же матеин, теин, гуаранин). Кофеин имеет растительное происхождение (он содержится в чайных листьях, в кофейном и какао дереве, в гуаране, мате), но растения вырабатывают кофеин для того, чтобы защититься от насекомых – кофеин очень горький на вкус. Его небольшие дозы снимают усталость, напряжения, повышают физическую выносливость, но большие дозы и частое употребление истощают нервные клетки. Воздействие кофеина на организм человека весьма непредсказуемо, ведь на это средство организм реагирует индивидуально.
- Таурин – сульфокислота, содержащаяся практически во всех мышечных тканях человеческого организма. Таурин впервые получили из бычьей желчи. Применяется как лекарственное средство и как пищевая добавка. Побочные действия таурина как лекарственного препарата - рвота, диарея, головокружение. В больших количествах (а в энергетиках его более чем) препарат вызывает перевозбуждение нервной системы, а в паре с алкоголем приводит к сердечным и нервным сбоям.
- Сахароза, глюкоза. Это подсластители, которые провоцируют ряд недугов, таких как кариес, сахарный диабет, ожирение и другие.
Поэтому энергетики не заряжают и не окрыляют, а только выжимают из внутренних резервов человеческого организма пресловутый заряд бодрости и калечат сердце, сосуды, поджелудочную и желудок.
Но если в жизни возникнет случай, когда без энергетического напитка не обойдись (хотя лучше выпить просто чашечку кофе), то необходимо придерживаться таких правил:
- Всего одна банка энергетического напитка в день;
- После того, как действие энергетика закончится, необходим хороший отдых;
- Ни в коем случае не употреблять энергетические напитки после активных физических нагрузок;
- Энергетики нельзя употреблять пожилым людям, беременным, подросткам и детям.
- Ни в коем случае не смешивать (не пить) энергетик и алкоголь.
